6.8 km | 02:12:52 | 19:32/km日期: 2023-02-05 11:28 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 17'26" / 19'36" / 20'20" / 17'24" / 20'46" / 22'42" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'36" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'20" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'45" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'42" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'27" | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 19'36" | 00:37'02" |
| 3 | 20'20" | 00:57'22" |
| 4 | 17'24" | 01:14'46" |
| 5 | 20'46" | 01:35'32" |
| 6 | 22'42" | 01:58'14" |
| 6.8 | 16'28" | 02:11'22" |
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