6.8 km | 00:44:20 | 06:31/km日期: 2023-02-05 15:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 07'24" / 10'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'08") | 1003 / 1003 | 164 / 105 |
2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2004 | 167 / 104 |
3 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 3006 | 167 / 103 |
4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4007 | 167 / 104 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5008 | 169 / 105 |
6 | | 08'10" (+02'34") | 1001 / 6009 | 149 / 81 |
7 | | 09'36" (+04'00") | 789 / 6798 | 118 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'42" | 00:11'27" |
3 | 05'44" | 00:17'11" |
4 | 05'42" | 00:22'53" |
5 | 05'37" | 00:28'30" |
6 | 07'24" | 00:35'54" |
6.8 | 10'33" | 00:44'20" |