Eon Lin 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eon Lin 台中
ID 127410

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5.0 km | 00:32:01 | 06:20/km

日期: 2015-11-08 16:55 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 05'52" / 05'48" / 07'17" / 05'24" / 07'24" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'56" (+00'39")

1004 / 1004

2

05'52"

(11'50")

05'50" (+00'33")

1004 / 2009

3

07'09"

(18'59")

07'12" (+01'55")

993 / 3002

4

05'20"

(24'19")

05'17"

1006 / 4008

5

07'30"

(31'49")

07'34" (+02'17")

991 / 4999

6

00'14"

(32'03")

07'46" (+02'29")

30 / 5029

11月累積里程 : 61.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丁建安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	07'17"	00:18'57"
4	05'24"	00:24'21"
5	07'24"	00:31'45"
5.0	08'53"	00:32'01"

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