9.2 km | 00:48:53 | 05:18/km日期: 2015-08-10 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'04" / 04'56" / 05'09" / 05'05" / 05'26" / 05'26" / 05'34" / 05'33" / 05'30" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 1004 / 1004 | 193 / 102 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2005 | 198 / 102 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1004 / 3009 | 194 / 100 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1008 / 4018 | 195 / 100 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1008 / 5026 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 6027 | 193 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'37") | 1004 / 7032 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'34" (+00'39") | 1005 / 8037 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'27" (+00'32") | 1008 / 9046 | 192 / 95 |
| 10 | | 05'32" (+00'37") | 201 / 9248 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.92 km 
ASICS 虎走 TJR272-2375 累積 :
1393.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 05'09" | 00:15'09" |
| 4 | 05'05" | 00:20'14" |
| 5 | 05'26" | 00:25'40" |
| 6 | 05'26" | 00:31'06" |
| 7 | 05'34" | 00:36'40" |
| 8 | 05'33" | 00:42'13" |
| 9 | 05'30" | 00:47'43" |
| 9.2 | 05'47" | 00:48'53" |
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