6.7 km | 01:03:49 | 09:35/km日期: 2023-01-25 16:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'50" / 08'45" / 10'22" / 09'54" / 07'40" / 11'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'30") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'45" | 00:18'35" |
| 3 | 10'22" | 00:28'57" |
| 4 | 09'54" | 00:38'51" |
| 5 | 07'40" | 00:46'31" |
| 6 | 11'56" | 00:58'27" |
| 6.7 | 08'09" | 01:03'49" |
金賀菈 說推
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