5.4 km | 00:26:47 | 04:59/km日期: 2023-01-22 19:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'24" / 05'22" / 05'12" / 05'03" / 04'14" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'03" | 00:21'01" |
| 5 | 04'14" | 00:25'15" |
| 5.4 | 04'09" | 00:26'47" |
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