Miles Tseng 2015/11/22 訓練日誌

Miles Tseng 屏東
ID 197532

33 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Miles Tseng

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:27:21 | 07:45/km | 第1馬

2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-22
成績	05:27:21
總名次	1049 / 2131
分組名次	265 / 568
平均速度	07:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'14")

00:35'14"

01:11'28"

10 km

(01:11'28")

00:36'14" (+01'00")

15 km

(01:48'01")

00:36'33" (+01'19")

01:13'32" (+02'04")

20 km

(02:25'00")

00:36'59" (+01'45")

25 km

(03:06'21")

00:41'21" (+06'07")

01:20'47" (+09'19")

30 km

(03:45'47")

00:39'26" (+04'12")

35 km

(04:24'17")

00:38'30" (+03'16")

01:18'37" (+07'09")

40 km

(05:04'24")

00:40'07" (+04'53")

Finish

(05:27:21)

日期: 2015-11-22 06:46 - 總爬升: 421 m - 地點: 屏東縣立體育場 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 2886 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'30")

992 / 992

06'48"

(13'28")

06'42" (+00'29")

1013 / 2005

06'26"

(19'54")

06'24" (+00'11")

1003 / 3008

07'21"

(27'15")

07'21" (+01'08")

998 / 4007

07'59"

(35'14")

07'57" (+01'44")

1002 / 5009

展開計圈分析

屏東

Miles Tseng

留言

屏東

Miles Tseng

留言

總算抓到ㄋㄧˇ了 XD

11月累積里程 : 73.16 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

TKM, 零緯度和其他 14 人說推

留言

觀看另 6 則留言

TKM 辛苦有了代價 , 恭喜完賽 ^^ .

2015-11-25 20:35 ·

1 個人推

Miles Tseng 阿茂，謝啦^^ 阿公店盃就看你表演囉XD

2015-11-25 23:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'39"	00:13'28"
3	06'26"	00:19'54"
4	07'21"	00:27'15"
5	07'59"	00:35'14"
6	07'06"	00:42'20"
7	06'40"	00:49'00"
8	06'41"	00:55'41"
9	09'02"	01:04'43"
10	06'45"	01:11'28"
11	08'39"	01:20'07"
12	06'43"	01:26'50"
13	08'32"	01:35'22"
14	06'26"	01:41'48"
15	06'13"	01:48'01"
16	09'05"	01:57'06"
17	06'21"	02:03'27"
18	06'31"	02:09'58"
19	08'00"	02:17'58"
20	07'02"	02:25'00"
21	08'14"	02:33'14"
22	07'51"	02:41'05"
23	10'57"	02:52'02"
24	07'56"	02:59'58"
25	06'23"	03:06'21"
26	06'15"	03:12'36"
27	07'35"	03:20'11"
28	07'14"	03:27'25"
29	09'43"	03:37'08"
30	08'39"	03:45'47"
31	07'00"	03:52'47"
32	08'36"	04:01'23"
33	07'15"	04:08'38"
34	08'40"	04:17'18"
35	06'59"	04:24'17"
36	07'55"	04:32'12"
37	08'15"	04:40'27"
38	07'13"	04:47'40"
39	09'31"	04:57'11"
40	07'13"	05:04'24"
41	08'21"	05:12'45"
42	07'11"	05:19'56"
43.0	06'29"	05:26'17"