4.1 km | 00:23:25 | 05:39/km日期: 2023-01-14 07:24 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 141 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4276 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'19" / 05'13" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'46") | 1002 / 1002 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 2003 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 3004 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'20" | 1001 / 4006 | 183 / 102 |
| 5 | | 06'03" (+00'43") | 126 / 4132 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 504.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'19" | 00:16'54" |
| 4 | 05'13" | 00:22'07" |
| 4.1 | 09'48" | 00:23'25" |
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