11.0 km | 01:12:27 | 06:34/km日期: 2015-11-18 07:11 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'23" / 06'25" / 06'29" / 06'51" / 06'15" / 06'34" / 06'33" / 06'46" / 06'42" / 06'56" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1006 / 1006 | 161 / 100 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1002 / 2008 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1003 / 3012 | 160 / 97 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4012 | 161 / 95 |
| 5 | | 06'49" (+00'39") | 1002 / 5015 | 160 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1005 / 6020 | 159 / 97 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1005 / 7026 | 162 / 95 |
| 8 | | 06'32" (+00'22") | 1001 / 8028 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'43" (+00'33") | 1002 / 9031 | 161 / 91 |
| 10 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 10031 | 161 / 92 |
| 11 | | 06'54" (+00'44") | 1004 / 11035 | 161 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.14 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 06'25" | 00:19'01" |
| 4 | 06'29" | 00:25'30" |
| 5 | 06'51" | 00:32'21" |
| 6 | 06'15" | 00:38'36" |
| 7 | 06'34" | 00:45'10" |
| 8 | 06'33" | 00:51'43" |
| 9 | 06'46" | 00:58'29" |
| 10 | 06'42" | 01:05'11" |
| 11 | 06'56" | 01:12'07" |
| 11.0 | 13'53" | 01:12'27" |
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