5.6 km | 00:43:13 | 07:42/km日期: 2023-01-15 19:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'41" / 07'12" / 06'56" / 09'39" / 07'33" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'05") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'12" | 00:14'53" |
| 3 | 06'56" | 00:21'49" |
| 4 | 09'39" | 00:31'28" |
| 5 | 07'33" | 00:39'01" |
| 5.6 | 07'00" | 00:43'14" |
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