8.5 km | 01:13:58 | 08:40/km日期: 2015-11-24 20:25 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 02'11" / 07'43" / 09'06" / 10'05" / 08'10" / 08'15" / 06'35" / 09'32" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+03'36") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.34 km 
Sacony unknown 累積 :
411.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 07'43" | 00:09'54" |
| 3 | 09'06" | 00:19'00" |
| 4 | 10'05" | 00:29'05" |
| 5 | 08'10" | 00:37'15" |
| 6 | 08'15" | 00:45'30" |
| 7 | 06'35" | 00:52'05" |
| 8 | 09'32" | 01:01'37" |
| 8.5 | 10'14" | 01:06'55" |
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