8.1 km | 00:51:31 | 06:21/km日期: 2022-12-18 16:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'37" / 06'58" / 06'53" / 06'29" / 05'49" / 06'14" / 05'25" / 05'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'29") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'58" | 00:14'35" |
| 3 | 06'53" | 00:21'28" |
| 4 | 06'29" | 00:27'57" |
| 5 | 05'49" | 00:33'46" |
| 6 | 06'14" | 00:40'00" |
| 7 | 05'25" | 00:45'25" |
| 8 | 05'28" | 00:50'53" |
| 8.1 | 06'56" | 00:51'33" |
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