3.2 km | 00:17:28 | 05:31/km日期: 2023-01-03 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 449 / 449 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 449 / 898 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 442 / 1341 |
| 4 | | 05'22" | 449 / 1791 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 450 / 2242 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 444 / 2687 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 457 / 3144 |
| 8 | | 07'31" (+02'09") | 17 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
285.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'24" | 00:16'34" |
| 3.2 | 05'32" | 00:17'28" |
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