5.2 km | 01:11:05 | 13:32/km日期: 2023-01-12 20:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 15072 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 14'18" / 14'45" / 12'55" / 13'31" / 12'25" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'24" (+03'51") | 201 / 201 | 197 / 35 |
| 2 | | 14'13" (+03'40") | 208 / 409 | 225 / 31 |
| 3 | | 14'01" (+03'28") | 208 / 617 | 218 / 32 |
| 4 | | 13'16" (+02'43") | 203 / 821 | 205 / 36 |
| 5 | | 13'58" (+03'25") | 202 / 1023 | 200 / 35 |
| 6 | | 14'29" (+03'56") | 201 / 1224 | 202 / 34 |
| 7 | | 13'48" (+03'15") | 205 / 1430 | 217 / 33 |
| 8 | | 15'03" (+04'30") | 204 / 1634 | 188 / 35 |
| 9 | | 14'48" (+04'15") | 208 / 1843 | 197 / 34 |
| 10 | | 13'56" (+03'23") | 203 / 2046 | 213 / 33 |
| 11 | | 11'46" (+01'13") | 208 / 2254 | 189 / 44 |
| 12 | | 11'51" (+01'18") | 208 / 2462 | 197 / 42 |
| 13 | | 11'56" (+01'23") | 209 / 2671 | 226 / 36 |
| 14 | | 14'08" (+03'35") | 203 / 2875 | 218 / 32 |
| 15 | | 13'13" (+02'40") | 206 / 3082 | 201 / 37 |
| 16 | | 14'35" (+04'02") | 203 / 3285 | 225 / 30 |
| 17 | | 15'10" (+04'37") | 204 / 3490 | 192 / 34 |
| 18 | | 13'32" (+02'59") | 207 / 3697 | 216 / 34 |
| 19 | | 11'37" (+01'04") | 204 / 3902 | 213 / 40 |
| 20 | | 10'33" | 202 / 4104 | 211 / 44 |
| 21 | | 12'24" (+01'51") | 206 / 4311 | 225 / 35 |
| 22 | | 11'47" (+01'14") | 200 / 4512 | 225 / 37 |
| 23 | | 12'39" (+02'06") | 202 / 4715 | 223 / 35 |
| 24 | | 12'41" (+02'08") | 202 / 4917 | 222 / 35 |
| 25 | | 11'52" (+01'19") | 207 / 5125 | 231 / 36 |
| 26 | | 12'23" (+01'50") | 208 / 5333 | 229 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 14'45" | 00:29'03" |
| 3 | 12'55" | 00:41'58" |
| 4 | 13'31" | 00:55'29" |
| 5 | 12'25" | 01:07'54" |
| 5.2 | 12'52" | 01:11'05" |
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