陳俊宏 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台中
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10.2 km | 01:00:01 | 05:52/km

日期: 2015-11-15 06:34 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'19" / 06'11" / 06'18" / 05'57" / 05'33" / 05'53" / 05'46" / 05'55" / 05'35" / 05'15" / 05'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ESONG, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'11"	00:12'30"
3	06'18"	00:18'48"
4	05'57"	00:24'45"
5	05'33"	00:30'18"
6	05'53"	00:36'11"
7	05'46"	00:41'57"
8	05'55"	00:47'52"
9	05'35"	00:53'27"
10	05'15"	00:58'42"
10.2	05'50"	01:00'02"

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朋友動態

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