3.8 km | 00:40:32 | 10:44/km日期: 2023-01-06 19:50 - 平均心率: 101 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 10'19" / 10'32" / 10'58" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'34") | 776 / 3776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'32" | 00:20'51" |
| 3 | 10'58" | 00:31'49" |
| 3.8 | 11'02" | 00:40'23" |
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