4.2 km | 03:02:09 | 43:46/km日期: 2023-01-03 21:06 - 平均心率: 105 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 113'19" / 05'47" / 33'16" / 17'57" / 70'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:28'26" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'09" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'12" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:10'42" (+48'46") | 161 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 113'19" | 01:53'19" |
| 2 | 05'47" | 01:59'06" |
| 3 | 33'16" | 02:32'22" |
| 4 | 17'57" | 02:50'19" |
| 4.2 | 70'39" | 03:01'43" |
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