Tony 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 新北市
ID 12671

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10.0 km | 01:01:57 | 06:10/km

日期: 2015-11-16 19:25 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'34" / 05'14" / 05'48" / 06'48" / 05'50" / 06'15" / 07'10" / 05'49" / 05'51" / 06'10" / 20'17" /

11月累積里程 : 205.81 km

XT 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 邱永茂和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'14"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	06'48"	00:24'24"
5	05'50"	00:30'14"
6	06'15"	00:36'29"
7	07'10"	00:43'39"
8	05'49"	00:49'28"
9	05'51"	00:55'19"
10	06'10"	01:01'29"
10.0	20'17"	01:01'57"

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成績 : 01:07:05

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