8.0 km | 01:29:53 | 11:13/km日期: 2022-12-30 20:56 - 平均心率: 88 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 06'40" / 13'50" / 13'19" / 13'45" / 19'51" / 08'32" / 06'49" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+06'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'51" (+13'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'42" (+12'02") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 319.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 13'50" | 00:27'17" |
| 4 | 13'19" | 00:40'36" |
| 5 | 13'45" | 00:54'21" |
| 6 | 19'51" | 01:14'12" |
| 7 | 08'32" | 01:22'44" |
| 8 | 06'49" | 01:29'33" |
| 8.0 | 21'05" | 01:29'38" |
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