13.1 km | 01:37:59 | 07:27/km日期: 2022-12-28 05:38 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 128 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'01" / 05'33" / 04'35" / 08'54" / 05'52" / 09'30" / 05'23" / 11'42" / 08'32" / 07'59" / 09'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'41" (+07'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+03'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'58" (+03'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'35" (+05'00") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'36" (+07'01") | 137 / 13137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
368.03 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 36 (螢光綠) 累積 :
986.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'01" | 00:18'49" |
| 4 | 05'33" | 00:24'22" |
| 5 | 04'35" | 00:28'57" |
| 6 | 08'54" | 00:37'51" |
| 7 | 05'52" | 00:43'43" |
| 8 | 09'30" | 00:53'13" |
| 9 | 05'23" | 00:58'36" |
| 10 | 11'42" | 01:10'18" |
| 11 | 08'32" | 01:18'50" |
| 12 | 07'59" | 01:26'49" |
| 13 | 09'35" | 01:36'24" |
| 13.1 | 11'37" | 01:38'00" |
27780.4 km | 
19477.9 km
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