6.4 km | 00:34:40 | 05:23/km日期: 2022-12-27 09:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'53" / 05'36" / 05'49" / 07'52" / 05'44" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 419 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.02 km 
Adidas Boston 10 累積 :
822.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'53" | 00:13'00" |
| 3 | 05'36" | 00:18'36" |
| 4 | 05'49" | 00:24'25" |
| 5 | 07'52" | 00:32'17" |
| 6 | 05'44" | 00:38'01" |
| 6.4 | 05'52" | 00:40'29" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
