3.3 km | 00:26:59 | 08:15/km日期: 2022-12-28 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 08'36" / 08'19" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'35") | 266 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'36" | 00:16'12" |
| 3 | 08'19" | 00:24'31" |
| 3.3 | 09'15" | 00:26'59" |
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