5.3 km | 00:32:18 | 06:07/km日期: 2015-11-12 18:49 - 地點: 交通大學操場 97th - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 05'58" / 06'00" / 06'14" / 06'03" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'56") | 501 / 501 | 158 / 93 |
2 | | 05'55" (+00'07") | 508 / 1009 | 168 / 100 |
3 | | 05'52" (+00'04") | 502 / 1512 | 166 / 102 |
4 | | 05'53" (+00'05") | 503 / 2015 | 168 / 100 |
5 | | 05'48" | 501 / 2516 | 171 / 100 |
6 | | 06'09" (+00'21") | 508 / 3025 | 169 / 95 |
7 | | 06'00" (+00'12") | 504 / 3530 | 171 / 97 |
8 | | 06'11" (+00'23") | 508 / 4038 | 170 / 94 |
9 | | 06'08" (+00'20") | 502 / 4540 | 171 / 95 |
10 | | 05'58" (+00'10") | 505 / 5045 | 172 / 97 |
11 | | 05'53" (+00'05") | 279 / 5325 | 172 / 98 |
11月累積里程 :
68.02 km ![](images/shoe.png)
Skechers Go Run 3 累積 :
265.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'58" | 00:12'19" |
3 | 06'00" | 00:18'19" |
4 | 06'14" | 00:24'33" |
5 | 06'03" | 00:30'36" |
5.3 | 06'04" | 00:32'18" |