王宣云 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王宣云台南
ID 177394

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2.1 km | 00:14:15 | 06:56/km

日期: 2015-11-11 05:49 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'14" / 06'42" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'12" (+00'33")

987 / 987

2

06'42"

(13'49")

06'39"

1005 / 1993

3

00'26"

(14'15")

07'09" (+00'30")

60 / 2053

11月累積里程 : 150.12 km

Mizuno PRIMA BEAT (Woman) 累積 : 1372.4 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 9 years ago

小馬, 愛猫晴和其他 49 人說推

·

鐵弟這麼早只有2K
應該還有吧!!

2015-11-11 08:09 ·

王宣云哈哈今天忘記帶腰包懶得拿手機跑就只跑這樣了

2015-11-11 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'42"	00:13'56"
2.1	05'52"	00:14'15"

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