Mel 2022/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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10.0 km | 02:11:13 | 13:10/km

日期: 2022-12-27 18:34 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 15'15" / 10'33" / 12'50" / 11'38" / 11'55" / 11'33" / 12'43" / 12'15" / 08'35" / 18'06" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.96 km

UNDER ARMOUR HOVR Machina 3 累積 : 353.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	10'33"	00:25'48"
3	12'50"	00:38'38"
4	11'38"	00:50'16"
5	11'55"	01:02'11"
6	11'33"	01:13'44"
7	12'43"	01:26'27"
8	12'15"	01:38'42"
9	08'35"	01:47'17"
10	18'06"	02:05'23"
10.2	28'06"	02:11'20"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km