10.2 km | 00:55:11 | 05:23/km日期: 2015-11-10 17:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 9134 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'27" / 05'13" / 05'05" / 05'08" / 05'03" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'50") | 1007 / 1007 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1003 / 2011 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1005 / 3016 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 4018 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1008 / 5027 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 1005 / 6033 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 7035 | 166 / 116 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 1001 / 8036 | 167 / 117 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 1001 / 9037 | 168 / 115 |
| 10 | | 05'03" | 1009 / 10047 | 168 / 117 |
| 11 | | 05'50" (+00'47") | 237 / 10284 | 144 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.59 km 
new balance 980 累積 :
1522.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'27" | 00:17'01" |
| 4 | 05'26" | 00:22'27" |
| 5 | 05'22" | 00:27'49" |
| 6 | 05'27" | 00:33'16" |
| 7 | 05'13" | 00:38'29" |
| 8 | 05'05" | 00:43'34" |
| 9 | 05'08" | 00:48'42" |
| 10 | 05'03" | 00:53'45" |
| 10.2 | 06'02" | 00:55'11" |
展開計圈分析
留言 
