2.5 km | 02:38:05 | 63:29/km日期: 2022-12-15 13:17 - 平均心率: 80 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 32'27" / 114'04" / 23'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'27" | 00:32'27" |
2 | 114'04" | 02:26'31" |
2.5 | 23'36" | 02:38'05" |