毛孝慧 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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15.4 km | 01:29:45 | 05:49/km

日期: 2015-11-16 17:42 - 地點: 家到台灣史博館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'09" / 05'39" / 05'21" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'57" / 06'12" / 06'15" / 06'21" / 06'21" / 06'18" /

11月累積里程 : 130.87 km

ADIDAS Q22359 8.5 累積 : 1305.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾宏銘, 黃世杰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'39"	00:10'48"
3	05'21"	00:16'09"
4	05'33"	00:21'42"
5	05'33"	00:27'15"
6	05'39"	00:32'54"
7	05'42"	00:38'36"
8	05'45"	00:44'21"
9	05'51"	00:50'12"
10	05'48"	00:56'00"
11	05'57"	01:01'57"
12	06'12"	01:08'09"
13	06'15"	01:14'24"
14	06'21"	01:20'45"
15	06'21"	01:27'06"
15.4	06'17"	01:29'45"

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1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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