12.1 km | 01:10:37 | 05:50/km日期: 2022-12-24 09:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12918 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 40%
Pace: 05'59" / 06'02" / 05'56" / 05'30" / 05'53" / 05'58" / 05'51" / 05'36" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'51" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 2501 / 2501 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'45" | 2500 / 5002 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 2501 / 7503 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'45" | 2502 / 10005 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 2099 / 12105 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 05'56" | 00:17'57" |
| 4 | 05'30" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 05'58" | 00:35'18" |
| 7 | 05'51" | 00:41'09" |
| 8 | 05'36" | 00:46'45" |
| 9 | 05'36" | 00:52'21" |
| 10 | 05'45" | 00:58'06" |
| 11 | 05'43" | 01:03'49" |
| 12 | 05'51" | 01:09'40" |
| 12.1 | 08'59" | 01:10'37" |
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