8.6 km | 02:13:07 | 15:24/km日期: 2022-12-11 14:32 - 平均心率: 81 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 18'23" / 16'10" / 16'01" / 14'25" / 14'36" / 13'38" / 13'32" / 13'10" / 20'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'23" | 00:18'23" |
| 2 | 16'10" | 00:34'33" |
| 3 | 16'01" | 00:50'34" |
| 4 | 14'25" | 01:04'59" |
| 5 | 14'36" | 01:19'35" |
| 6 | 13'38" | 01:33'13" |
| 7 | 13'32" | 01:46'45" |
| 8 | 13'10" | 01:59'55" |
| 8.6 | 20'33" | 02:13'08" |
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