10.0 km | 01:07:22 | 06:44/km日期: 2022-12-10 05:34 - 地點: 不冬 - 平均心率: 152 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 06'41" / 07'02" / 07'00" / 06'39" / 07'00" / 06'45" / 06'19" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'15") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'41" | 00:13'39" |
| 3 | 07'02" | 00:20'41" |
| 4 | 07'00" | 00:27'41" |
| 5 | 06'39" | 00:34'20" |
| 6 | 07'00" | 00:41'20" |
| 7 | 06'45" | 00:48'05" |
| 8 | 06'19" | 00:54'24" |
| 9 | 06'24" | 01:00'48" |
| 10.0 | 06'34" | 01:07'22" |
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