5.0 km | 00:32:01 | 06:21/km日期: 2022-12-04 08:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'30" / 06'22" / 05'55" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1001 / 1001 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2001 | 189 / 81 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3001 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'23" (+00'27") | 1001 / 4003 | 189 / 82 |
| 5 | | 05'56" | 1002 / 5005 | 191 / 88 |
| 6 | | 05'31" | 24 / 5029 | 195 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'22" | 00:25'53" |
| 5 | 05'55" | 00:31'48" |
| 5.0 | 07'14" | 00:32'01" |
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