5.9 km | 00:32:48 | 05:31/km日期: 2022-12-06 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'06" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'01") | 818 / 818 |
| 2 | | 08'33" (+03'53") | 233 / 1051 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 824 / 1876 |
| 4 | | 08'52" (+04'12") | 225 / 2101 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 840 / 2942 |
| 6 | | 08'41" (+04'01") | 230 / 3172 |
| 7 | | 04'42" (+00'02") | 827 / 3999 |
| 8 | | 08'34" (+03'54") | 233 / 4233 |
| 9 | | 04'40" | 842 / 5076 |
| 10 | | 06'09" (+01'29") | 324 / 5401 |
| 11 | | 06'07" (+01'27") | 534 / 5935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.28 km 
Saucony Endorphin Speed2 累積 :
754.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'30" | 00:10'36" |
| 3 | 05'29" | 00:16'05" |
| 4 | 05'30" | 00:21'35" |
| 5 | 05'37" | 00:27'12" |
| 5.9 | 05'59" | 00:32'48" |
留言 
展開計圈分析
