2.8 km | 01:01:04 | 21:51/km日期: 2022-12-05 06:13 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 5236 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 24'29" / 18'05" / 05'32" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'47" (+06'40") | 1000 / 1000 | 79 / 50 |
| 2 | | 18'07" | 1000 / 2000 | 108 / 50 |
| 3 | | 22'49" (+04'42") | 794 / 2794 | 71 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'29" | 00:24'29" |
| 2 | 18'05" | 00:42'34" |
| 3 | 05'32" | 00:48'06" |
| 2.8 | -63'-11" | 01:01'04" |
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