10.3 km | 01:25:26 | 08:18/km日期: 2022-12-05 05:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'24" / 09'59" / 08'03" / 08'29" / 07'50" / 08'19" / 08'14" / 07'53" / 07'27" / 08'36" / 10'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 09'59" | 00:15'23" |
| 3 | 08'03" | 00:23'26" |
| 4 | 08'29" | 00:31'55" |
| 5 | 07'50" | 00:39'45" |
| 6 | 08'19" | 00:48'04" |
| 7 | 08'14" | 00:56'18" |
| 8 | 07'53" | 01:04'11" |
| 9 | 07'27" | 01:11'38" |
| 10 | 08'36" | 01:20'14" |
| 10.3 | 10'43" | 01:23'14" |
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