3.4 km | 00:37:58 | 11:02/km日期: 2022-12-08 07:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 11'53" / 09'42" / 33'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+02'50") | 440 / 3440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 09'42" | 00:21'35" |
| 3 | 33'57" | 00:55'32" |
| 3.4 | 04'52" | 00:57'41" |
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