4.3 km | 00:30:14 | 07:04/km日期: 2022-12-05 06:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 12'03" / 07'10" / 06'39" / 06'41" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+03'51") | 1762 / 1762 |
| 2 | | 06'36" (+02'43") | 1373 / 3136 |
| 3 | | 06'57" (+03'04") | 371 / 3507 |
| 4 | | 04'15" (+00'22") | 107 / 3615 |
| 5 | | 09'00" (+05'07") | 105 / 3720 |
| 6 | | 03'53" | 146 / 3867 |
| 7 | | 13'05" (+09'12") | 77 / 3945 |
| 8 | | 04'21" (+00'28") | 125 / 4070 |
| 9 | | 07'06" (+03'13") | 196 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.28 km 
Saucony Endorphin Speed2 累積 :
754.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 07'10" | 00:19'13" |
| 3 | 06'39" | 00:25'52" |
| 4 | 06'41" | 00:32'33" |
| 4.3 | 06'21" | 00:34'15" |
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