11.4 km | 01:16:50 | 06:43/km日期: 2022-12-04 19:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'26" / 06'20" / 06'11" / 06'24" / 06'28" / 06'40" / 06'37" / 06'22" / 07'28" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
34.44 km 
迪卡農 no 累積 :
194.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 06'20" | 00:26'11" |
| 5 | 06'11" | 00:32'22" |
| 6 | 06'24" | 00:38'46" |
| 7 | 06'28" | 00:45'14" |
| 8 | 06'40" | 00:51'54" |
| 9 | 06'37" | 00:58'31" |
| 10 | 06'22" | 01:04'53" |
| 11 | 07'28" | 01:12'21" |
| 11.4 | 10'36" | 01:16'50" |
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