莊志偉 2022/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.7 km | 00:38:10 | 10:22/km

日期: 2022-12-18 15:08 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 56%

Pace: 07'24" / 09'47" / 08'00" / 18'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23"

1001 / 1001

2

09'41"

(17'05")

09'42" (+02'19")

996 / 1997

3

08'00"

(25'05")

08'02" (+00'39")

995 / 2993

4

12'38"

(37'43")

18'27" (+11'04")

684 / 3677

12月累積里程 : 8.41 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'47"	00:17'11"
3	08'00"	00:25'11"
3.7	18'29"	00:37'43"

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