不來恩 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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6.3 km | 00:36:32 | 05:48/km

日期: 2015-11-04 18:11 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 11'25" /

基本訓練.

11月累積里程 : 181.47 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 1384.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Siew Lian, Miffy 和其他 49 人說推

·

觀看另 7 則留言

不來恩能能兄早上好,早日康復.

2015-11-05 08:40 ·

這是我早安愉快

2015-11-05 10:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'24"	00:17'04"
4	05'20"	00:22'24"
5	05'24"	00:27'48"
6	05'28"	00:33'16"
6.3	11'24"	00:36'32"

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