Eon Lin 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eon Lin 台中
ID 127410

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5.1 km | 00:33:19 | 06:32/km

日期: 2015-11-03 18:41 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 06'08" / 07'52" / 06'36" / 05'44" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+00'52")

1002 / 1002

2

06'08"

(12'47")

06'08" (+00'22")

1000 / 2001

3

07'50"

(20'37")

07'50" (+02'04")

998 / 3000

4

06'38"

(27'15")

06'37" (+00'51")

1000 / 4000

5

05'48"

(33'03")

05'46"

1004 / 5004

6

00'16"

(33'19")

06'40" (+00'54")

40 / 5044

11月累積里程 : 61.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丁建安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'08"	00:12'40"
3	07'52"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	05'44"	00:32'52"
5.0	05'55"	00:33'08"

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