8.7 km | 01:38:46 | 11:23/km日期: 2015-11-01 15:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 10'31" / 10'11" / 10'43" / 09'51" / 21'58" / 11'56" / 12'14" / 10'33" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 4496 / 4496 |
| 2 | | 12'30" (+02'09") | 4172 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'11" | 00:20'42" |
| 3 | 10'43" | 00:31'25" |
| 4 | 09'51" | 00:41'16" |
| 5 | 21'58" | 01:03'14" |
| 6 | 11'56" | 01:15'10" |
| 7 | 12'14" | 01:27'24" |
| 8 | 10'33" | 01:37'57" |
| 8.7 | 17'22" | 01:49'35" |
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