曹小麗 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曹小麗
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8.2 km | 00:46:40 | 05:42/km

日期: 2022-12-01 06:12 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'09" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'10" / 05'11" / 07'23" / 13'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 108.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'17"	00:10'26"
3	05'24"	00:15'50"
4	05'24"	00:21'14"
5	05'16"	00:26'30"
6	05'10"	00:31'40"
7	05'11"	00:36'51"
8	07'23"	00:44'14"
8.2	10'33"	00:46'43"

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