8.5 km | 00:50:26 | 05:55/km日期: 2015-11-04 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 05'52" / 05'31" / 05'19" / 06'01" / 06'16" / 06'02" / 05'44" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'52" | 00:12'45" |
| 3 | 05'31" | 00:18'16" |
| 4 | 05'19" | 00:23'35" |
| 5 | 06'01" | 00:29'36" |
| 6 | 06'16" | 00:35'52" |
| 7 | 06'02" | 00:41'54" |
| 8 | 05'44" | 00:47'38" |
| 8.5 | 05'49" | 00:50'35" |
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