郭小言 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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10.0 km | 01:15:47 | 07:34/km

日期: 2015-11-03 20:54 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'38" / 07'24" / 07'47" / 08'54" / 07'11" / 07'03" / 08'38" / 06'42" / 07'11" / 07'18" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳世賢, Hannah(正賢) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'24"	00:15'02"
3	07'47"	00:22'49"
4	08'54"	00:31'43"
5	07'11"	00:38'54"
6	07'03"	00:45'57"
7	08'38"	00:54'35"
8	06'42"	01:01'17"
9	07'11"	01:08'28"
10	07'18"	01:15'46"
10.0	02'15"	01:15'48"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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