10.2 km | 00:55:34 | 05:26/km日期: 2022-11-22 17:59 - 平均心率: 176 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'33" / 05'57" / 05'33" / 05'08" / 05'03" / 04'48" / 04'52" / 04'37" / 05'15" / 06'03" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'55") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 2001 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'56") | 1002 / 3004 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 1001 / 4006 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'24") | 1003 / 5009 | 184 / 106 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1002 / 6012 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1002 / 7014 | 185 / 110 |
| 8 | | 04'39" | 1002 / 8016 | 184 / 116 |
| 9 | | 05'23" (+00'44") | 1002 / 9019 | 178 / 104 |
| 10 | | 06'11" (+01'32") | 1000 / 10019 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'04" (+01'25") | 178 / 10197 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 05'33" | 00:18'03" |
| 4 | 05'08" | 00:23'11" |
| 5 | 05'03" | 00:28'14" |
| 6 | 04'48" | 00:33'02" |
| 7 | 04'52" | 00:37'54" |
| 8 | 04'37" | 00:42'31" |
| 9 | 05'15" | 00:47'46" |
| 10 | 06'03" | 00:53'49" |
| 10.2 | 08'49" | 00:55'34" |
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