10.1 km | 00:56:33 | 05:37/km日期: 2022-11-28 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 06'29" / 06'20" / 06'52" / 05'49" / 05'40" / 06'38" / 07'17" / 06'14" / 06'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'23") | 843 / 843 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 1843 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 2843 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3843 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 4843 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5843 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6843 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7843 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 8843 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 9843 |
| 11 | | 05'30" | 212 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'29" | 00:12'26" |
| 3 | 06'20" | 00:18'46" |
| 4 | 06'52" | 00:25'38" |
| 5 | 05'49" | 00:31'27" |
| 6 | 05'40" | 00:37'07" |
| 7 | 06'38" | 00:43'45" |
| 8 | 07'17" | 00:51'02" |
| 9 | 06'14" | 00:57'16" |
| 10 | 06'04" | 01:03'20" |
| 10.1 | 04'30" | 01:03'35" |
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