14.2 km | 01:18:17 | 05:29/km日期: 2022-11-23 01:05 - 地點: 亂跑一通 - 平均心率: 134 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 14744 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'05" / 05'23" / 05'19" / 05'37" / 05'48" / 05'32" / 05'38" / 05'14" / 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 1000 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2001 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3001 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1002 / 4003 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 5004 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1002 / 6007 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1002 / 7009 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'12" | 1001 / 8010 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1001 / 9012 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 1002 / 10015 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 11015 | 188 / 99 |
| 12 | | 05'22" (+00'10") | 1001 / 12017 | 189 / 98 |
| 13 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 13019 | 189 / 97 |
| 14 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 14021 | 187 / 100 |
| 15 | | 05'10" | 228 / 14250 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.90 km 
改造後正名 黃色跟不上 累積 :
1578.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'23" | 00:11'28" |
| 3 | 05'19" | 00:16'47" |
| 4 | 05'37" | 00:22'24" |
| 5 | 05'48" | 00:28'12" |
| 6 | 05'32" | 00:33'44" |
| 7 | 05'38" | 00:39'22" |
| 8 | 05'14" | 00:44'36" |
| 9 | 05'29" | 00:50'05" |
| 10 | 05'20" | 00:55'25" |
| 11 | 05'17" | 01:00'42" |
| 12 | 05'23" | 01:06'05" |
| 13 | 05'24" | 01:11'29" |
| 14 | 05'18" | 01:16'47" |
| 14.3 | 05'58" | 01:18'17" |
展開計圈分析
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