8.0 km | 00:47:24 | 05:54/km日期: 2022-11-22 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'43" / 10'02" / 05'50" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'20" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 10'02" | 00:17'45" |
| 3 | 05'50" | 00:23'35" |
| 4 | 05'45" | 00:29'20" |
| 5 | 05'43" | 00:35'03" |
| 6 | 05'38" | 00:40'41" |
| 7 | 05'20" | 00:46'01" |
| 8 | 05'18" | 00:51'19" |
| 8.0 | 05'31" | 00:51'26" |
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