6.5 km | 00:56:56 | 08:41/km日期: 2022-11-20 05:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 14'50" / 10'36" / 06'47" / 07'04" / 07'20" / 07'27" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'14") | 700 / 700 |
| 2 | | 24'55" (+18'19") | 560 / 1260 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 2260 |
| 4 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 3260 |
| 5 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 4260 |
| 6 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 5260 |
| 7 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 6260 |
| 8 | | 07'15" (+00'39") | 287 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 10'36" | 00:25'26" |
| 3 | 06'47" | 00:32'13" |
| 4 | 07'04" | 00:39'17" |
| 5 | 07'20" | 00:46'37" |
| 6 | 07'27" | 00:54'04" |
| 6.5 | 07'04" | 00:57'57" |
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